ÅTERHÄMTNINGSBLOGGEN

Bakom den sjuttonde luckan i Återhämtningskalendern finns budskapet: "Hellre nästan rätt än exakt fel": Uttrycket kommer från titeln på en bok av dietisten Gisela van der Ster. Boken heter "Ät allt - hellre nästan rätt än exakt fel" och handlar om att äta allsidigt, att undvika tankar om den perfekta kosten och så vidare. Och "hellre nästan rätt än exakt fel" kan även appliceras på annat än kost tycker jag! Jag har tidigare skrivit om Perfektfällan och jag tror att "hellre nästan rätt än exakt fel" ger mindre stress och mer återhämtning om man försöker leva efter de orden, oavsett om det gäller mat eller annat. Vi kan väl försöka i

alla fall?

Bild lånad från bokus.com

 

Boken "Ät allt - Hellre nästan rätt än exakt fel" finns att låna på bibliotek! Rekommenderas varmt ❤️