Teamkänsla, kommunikation och stresshantering
Kategori: Allmänt, Återhämtning
I onsdags hade vi planeringsdag med min arbetsplats - en mycket trevlig dag (och kväll) fylld av meningsfulla diskussioner, god mat och trevligt sällskap! Temat för planeringsdagen var teamkänsla, kommunikation och hur vi kan minska och hantera stress i gruppen. Ämnen helt i min smak med andra ord 😄
En konsult (med stor erfarenhet av att jobba med företag och ledningsgrupper inom vården) och en psykolog höll i trådarna och hjälpte oss att fundera kring och formulera riktlinjer för de ovan nämnda ämnena. Ett mycket fint initiativ av våra chefer att ordna en sådan team building, tycker jag! Det är så skönt och bra med sådana här dagar då man får komma iväg och göra något annat än de vanliga arbetsuppgifterna. Att få umgås med sina kollegor i en annan miljö blir liksom en form av återhämtning.
Ovan ser ni bild på ett av många kreativa samarbeten som skapades under dagen och handlar just om hur vi tillsammans kan förebygga och behandla stress. Några av punkterna som kom upp var exempelvis:
- Att hjälpas åt, men kunna säga nej om det blir för mycket
- Gemensamma fikapauser
- Se varandra
- Motverka dåligt samvete vid VAB eller sjukdom
- Tid för reflektion
- Att ta hand om sig själv
- Tydliga rutiner/standards för vårt arbetssätt
- Att våga säga till när något inte känns bra
- Ha respekt för att folk är olika (hanterar och reagerar olika på stress osv)
Vad har du själv för tankar kring att minska stress på din arbetsplats eller skola?
Johanna Arogén säger:
Härligt och viktigt! Det är sånt som gör skillnaden på en arbetsplats!
Johanna Ahlsten säger:
Ja det gör mycket ❤
Emilia säger:
Spännande! Jag ska på ett föredrag i veckan om hållbar lönsamhet och hälsa på jobbet :)
Jag är ensamarbetare och har just nu bra rutiner kring jobbet och mammaledighet. Det uppskattar jag, rutiner och förutsägbarhet!
Johanna Ahlsten säger:
Härligt med bra rutiner! 😊👍