ÅTERHÄMTNINGSBLOGGEN

Åh, Astrid!

Kategori: Allmänt, Hjältinnor, TV

Kan varmt rekommendera SVTs dokumentär Astrid om allas vår Astrid Lindgrens liv. Har just sett första delen (del ett av tre) på SVT play och ville inte att den skulle ta slut! Har alltid älskat Astrid och efter den här dokumentären gör jag det ännu mer. En mycket intressant och gripande skildring av bland annat hennes uppväxt i Småland, livet som ung mamma i krigets Sverige och hur hennes karriär tog fart. 
 
"Hon blev Astrid med ett helt land och Astrid Lindgren med en hel värld. Hennes berättelser och hennes figurer färdas över alla gränser. I dokumentären visas aldrig tidigare publicerat material ur dagböcker, brevväxlingar och filmer." (Text från SVT).
 
Dokumentären Astrid är tillgänglig på SVT play fram till 31 januari. Del 1 hittar du här och del två hittar du här (del 3 släpps torsdag 1 januari).
 
Till Astrid, alla barns beskyddare och en fantastisk människa: ett Tack från mig för att du bidrog till en lite tryggare barndom <3.
 
 
 
 
 

Fredagspuff!

Kategori: Allmänt, Hjältinnor, Hälsa, Träning, Återhämtning

Livskicks Johanna Arogén har skrivit så himla mycket bra på senaste tiden att jag knappt har hunnit läsa allt. Hon bara öser på med tänkvärda och välskrivna inlägg om bland annat mat- och vikthets, ätstörningar och skönhetsideal, till exempel detta, detta och detta. Eller så kan du bara gå in och läsa hela bloggen då den är helt suverän! Rekommenderad helgläsning!
 
PS. Du kan också gilla Livskick på Facebook om du vill ha ett trevligare och vettigare Facebook-flöde, det har jag gjort ;-)
 
 

Om "ren" mat och smutsig propaganda

Kategori: Allmänt, Hjältinnor, Hälsa, Ätbart

Skribenten och formgivaren Hej Blekk aka Michaela fick mycket kritik när hon nyligen kritiserade begreppet "clean eating" i sin krönika på Nöjesguiden (krönikan kan du läsa här). Michaela, som tidigare fått kritik efter att ha skrivit om liknande ämnen i sin egen blogg, fick nu utstå en ny attack från arga "hälsoivrare" som inte alls förstod hur hon kunde kritisera något så bra som just "clean eating". I kommentarsfältet under inlägget på Nöjesguiden råder en infekterad stämning och argast är kanske "Anna" som postar denna kommentar:
 
"fast nu är du ju helt fel ute. Ren mat är ju mat utan tillsatser, gifter och skit. Näringsrik mat. Bränsle för kroppen. Att äta rent är något positivt, Och stärker din kropp. Alltså tvärtemot proana. Förstår inte din koppling alls.
Men fortsätt du stoppa i dig skitmat, mc donalds & besprutade fulgrönsaker Så fortsätter jag driva mitt företag och jobba hårt för att kunna betala in skatt så att du och andra får din vård betalad när din kropp säckar ihop & blir sjuk av all skit. #Varförhyllaattmaninteskallförsökatahandomsinkropp??"
 
När Michaela förtydligar sig och bemöter kritiken genom ett inlägg på sin blogg så återkommer "Anna" med en rad arga kommentarer även på detta:
 
"HEJ här kommer jag igen som tyckte att clean eating var att visa kroppen den ultimata respekt den förtjänar. Med detta syftar jag också underförstått på den psykiska hälsan (som faktiskt går hand i hand med den fysiska). En kropp full med slaggprodukter och skit efter vad jag och andra hälsofanatiker (aka människor som finner glädje i att må bra och är trött på att leva i ett samhälle där folk sätter större ära i att käka snabbmat än egenhändigt plockade blåbär) skulle kalla ”oren mat” (aka det som människokroppen INTE rent fysiologiskt inte är gjord för att stoppa i sig, typ gluten, laktos, animalier, socker och frityrolja) har också en hjärna, balans och sinne därefter..."
 
Och så fortsätter det... "Anna" rekommenderar även (den tidigare ätstörda) Michaela att ta en titt på en rad informativa dokumentärer och avslutar med orden:
 
"Efter att ha sett dem kanske till och med du börjar överväga att äta lite mer cleant? Jag lovar att det både gör en friskare och lyckligare."
 
(Ganska modigt lovat??!!)
 
Michaela bemöter tålmodigt "Annas" kommentarer och förklarar det problematiska i att rekommendera "clean eating", framförallt till människor med ätstörningar. Tar "Anna" till sig av detta? Nja. Hon fortsätter genomgående att köra sitt race i kommentarsfältet... Och trots att Michaela är så tydlig med vad hon vill får fram, såväl i blogginlägget som i kommentarsfältet så väljs (?) det frekvent att missförstås hennes budskap. (Det skall dock tilläggas att MÅNGA även håller med och ger Michaela idel lovord).
 
Personligen så förstår jag inte hur en kan missförstå något av det Michaela skriver, men jag väljer ändå att förtydliga (min tolkning): Michaela är inte ute efter att såga dem som äter på ett visst sätt, hon säger inte att det är fel att äta annorlunda än hon själv gör och hon uppmanar inte någon att sluta äta som de vill. Michaela uppmanar heller inte någon att leva på "skräpmat" eller att aldrig äta grönsaker. Det Michaela faktiskt gör är att hon på ett genialiskt och modigt sätt lyfter fram varför "clean eating"-trenden på Instagram och i övriga forum är ett problem. Varför det för en ätstörd,eller tidigare ätstörd, person blir så fel att ersätta en slags kontroll med en annan. Varför det inte löser problemet utan endast flyttar fokus något och därmed håller kvar ätstörningen.
 
Jag håller med Michaela/Hej Blekk till 100% i det här ämnet och har själv skrivit en del om liknande saker tidigare (bland annat härhär och här). Själv föredrar jag att vara "allätare", vilket för mig innebär att jag äter det mesta som jag inte tycker smakar illa. Det innebär till exempel att jag dagligen äter livsmedel som bröd, blodpudding, broccoli, bulgur, lax, ost och bananer mm, mm. Det innebär också att jag några dagar i veckan äter fikabröd, pizza, glass, godis och choklad. Jag har ingen redovisningsplikt och väljer vad jag vill äta och när jag vill äta det (liksom du väljer vad du vill äta och när du vill äta det).
 
Jag respekterar självklart att andra vill äta på andra sätt än jag gör (5:2, LCHF, vegan, McDonalds-mat 24/7, you name it). Det jag INTE respekterar är när personer som "Anna" prackar på sin matfilosofi på andra. Jag skiter i om det gäller LCHF, Paleo, eller något annat: jag vill inte höra propaganda och jag vill inte bli klassad som osund för att jag äter som jag gör! Det är oförståndigt och respektlöst att trycka sin matpropaganda i ansiktet på folk. Vad vet folk om just dina förutsättningar i livet liksom?
 
OBS, rekommenderad bonusläsning: Sjuksköterskan Elise Nilsson gästbloggar hos Hej Blekk. Hennes inlägg "Att propagera för strikta dieter har inte några positiva effekter"  är oerhört läsvärt och förtydligar ytterligare det som Michaela, Liselotte, Johanna A, Jenny, jag själv och många andra vill ha sagt.