Svårt att bli gravid efter en ätstörning?
Kategori: Allmänt, Hälsa och ohälsa, Kropp, ideal och ätande, Personligt, Träning och fysioterapi
Många som har eller har haft en ätstörning grubblar över hur det kan påverka förmågan att bli gravid. Jag har själv funderat mycket över detta och av vad jag har kunnat läsa mig till så stämmer det att t ex långvarig amenorré (utebliven menstruation), som ofta förekommer vid ätstörningar, ökar risken för fertilitetsproblem. I de flesta fall går det dock att normalisera den hormonella balansen, antingen helt på naturlig väg alternativt med hjälp av läkemedel.
För den som har/eller har haft en ätstörning som medfört kraftig övervikt så kan även detta påverka. Bäst för fertiliteten verkar vara att sikta på normalvikt eller däromkring - oavsett vad en har haft för typ av ätstörning. Samtidigt är inte vikten allt och det är säkerligen bättre att en mår bra än att stirra sig blind på siffrorna på vågen ❤️
För egen del så hade jag initialt lite svårt att bli gravid: Trots att jag åt bra och hade normalvikt så fick jag inte tillbaka min mens efter att jag slutat med p-piller. Hos gynekologen konstaterades det att jag hade väldigt mycket ägg, men ingen ägglossning och jag fick diagnosen PCO (en väldigt bred diagnos som i mitt fall egentligen inte säger så mycket annat än att det krånglar med ägglossningen). Efter det så fick jag hjälp med ägglossningsstimulerande läkemedel och sedan gick det egentligen väldigt lätt att bli gravid (på första försöket med första barnet). Inför graviditet nr 2 så såg gynekologen att ägglossning var på väg, men jag fick ändå en hormonspruta för säkerhets skull. Detta upprepades under två cykler och andra gången blev jag alltså gravid igen!
Att behöva lite hjälp i form av hormoner är ju en baggis i sammanhanget. Det viktigaste är att det gick och min tacksamhet till både kroppen och de läkemedel som finns är enorm. Jag kunde få barn och ett till är på väg: Allt är möjligt ❤️
Ätstörning i bagaget och vill bli gravid? Här är mina bästa tips:
- Satsa på normalvikt
- Ät allsidigt och regelbundet och glöm inte järnet
- Försök minska på stressen
- Prioritera återhämtning
- Träna/rör dig lagom
- Etablera kontakt med en bra gynekolog
- Sök hjälp för ätstörningen om du fortfarande har besvär
Det gick ❤️
