Imposter syndrome
Kategori: Allmänt, Hälsa och ohälsa, Personligt
Har du någonsin känt dig som en stor bluff? Som att du bara lyckats lura alla och att du när som helst kommer bli genomskådad för den nolla du egentligen är? Grattis och välkommen till klubben! Du är sannolikt ingen bluff men lider högst troligt av så kallat ”Imposter Syndrome” (bluffsyndromet på svenska).
Det var min moster som för många år sedan gjorde mig uppmärksam på att det är rätt vanligt att ha den där känslan av att man ”bara lyckats lura alla”. Min moster är en förebild och att få veta att både hon själv och många andra (kloka människor) delade de där tankarna kändes skönt.
För det är just bara tankar det där om att du inte är något, inte kan något och närsomhelst kommer avslöjas. Och tankar är ju inte automatiskt sanningar - även om det kan kännas så när hjärnan skriker: "du hade bara tur!" när du lyckas och: "vad var det jag sa!" när det går mindre bra. Du är inte ensam, utan snarare i gott sällskap bland oss andra "bedragare"! ❤️
