ÅTERHÄMTNINGSBLOGGEN

Påminnelse om post påsk-hetsens irrelevans

Kategori: Allmänt, Hälsa och ohälsa, Kropp, ideal och ätande

Det är inte ett friskt beteende att banta eller hetsmotionera efter storhelger, men uppmaningar att göra så finns tyvärr lite överallt. Att ha ätit lite extra gott och lite mer än vanligt under några dagar innebär inte att du måste ”detoxa” eller ”träna bort kalorierna”, oavsett vad någon säger. Önskar så att fler kunde njuta utan skuldkänslor och bara ha det bra. 

Kram 💛