ÅTERHÄMTNINGSBLOGGEN

När avkopplingen blir kravfylld

Kategori: Allmänt, Humor, Hälsa, Stress, Återhämtning

Lilla Berlin av Ellen Ekman, publicerad i onsdagens Metro 
 
Känner så väl igen mig i det där med att tankarna drar iväg ibland när en verkligen försöööööker slappna av i vissa situationer. Att själva avslappningen känns kravfylld blir ju väldigt tokigt, för att stressa ner/slappna av/återhämta sig kan ju liksom aldrig ske genom prestation! Det är ju själva anti-prestationen som vi vill åt!
 
Det är verkligen svårt att prata generellt om vad som ger avkoppling och återhämtning för samma saker funkar ju inte för alla. Kanske är det så att seriefiguren i Lilla Berlin skulle prova något helt annat än pilates även fast det verkar hur bra som helst för hennes kompis? Alla har ju ett behov av avkoppling och återhämtning, även om det kan skilja sig helt hur det går till.
 
PS. Anti-prestera mera! ;-)
 
Kram <3
 

Visst ska vi försöka "fånga dagen"

Kategori: Allmänt, Personligt, Återhämtning

Alla dagar är ju värda något, men nu längtar jag mest till helgen faktiskt. Fredag får gärna komma snarast möjligt, tack.
 
 

Det vackraste jag vet...

Kategori: Allmänt, Humor, Personligt, Sömn, Vackra saker som gör mig glad, Återhämtning

Ofattbart skön säng. Älskar att sova i den <3
 
Älskar att sova överhuvudtaget ;-)
 
PS. Läs förresten Liselottes inlägg Träning och Trötthet. Sömn och träning är fina grejer, särskilt om en kombinerar dem. Ja, alltså inte tränar medan en sover, men ni fattar, haha ;-) DS.