När jag slutar följa någon på Facebook eller Instagram så är det för att hen skriver eller lägger upp sådant som får mig att må dåligt. Det händer därmed ibland att jag avföljer personer för att jag upplever att de hälsohetsar. När en person tenderar att redovisa varje utfört träningspass + antal förbrukade kalorier, fäller nedsättande kommentarer om sin egen (och/eller andras) kropp, lägger upp dietinspirerade "frukost"-bilder och dessutom kanske toppar detta med att redovisa kaloriinnehåll - då blir jag trött, irriterad och illa berörd.
Jag tänker ibland att jag kanske borde vara mer tolerant. Vill ju tro att de här människorna inte menar något illa (de kanske bara inte mår så bra). Vill kunna vara trygg med att göra som jag gör, trots att Facebook- eller Instagramflödet innehåller hälsohetsande element. Vill framför allt låta bli att ta saker så förbannat personligt....
Men när jag ser ytterligare en kalorisnål frukost, läser det femtioelfte inlägget om träning eller en ny nedsättande kroppskommentar så fastnar den där extra frukostmackan (som jag tog för att jag var hungrig) i halsen på mig och det känns helt plötsligt som om jag har gjort något fel.
Så efter tillräckligt många uppdateringar i samma stil från en person så avföljer jag helt enkelt. Och så kommer jag nog att fortsätta göra tills dess att jag är helt trygg i mig själv och vad som är bra för mig. Kalla det för någon form av självbevarelsedrift kanske?
Hur resonerar ni kring detta och liknande fenomen i sociala medier? Är mitt beteende för undvikande? Eller borde jag tvärtom köra med nolltolerans och avfölja direkt när jag ser hälsohetsande budskap spridas? Vad tycker du?
Om du kan undvika det - sprid inte ångest
PS. Det är dumt och onödigt att jämföra sig, jag vet, men jag är bara människa, en människa med svagheter. I mitt fall så tenderar just hälsohetsen att trycka lite extra på mina svaga punkter. Andra triggas mer av annat och så är det - vi är olika.
