Återhämtningskalendern, lucka 20
Kategori: Allmänt, Återhämtning
Bakom lucka 20 i Återhämtningskalendern finns återhämtningstipset att bryta av med något annat:
En fikapaus på jobbet, en skogspromenad mitt i pluggandet, en dusch efter julstädningen, en semesterresa till ett annat (varmt?!) land och så vidare. Luftombyte i stort och smått kan vara ett effektivt sätt att ladda batterierna och återhämta kropp och själ.
Bild från: https://pixabay.com
Ragnhild Mao säger:
Åh, vad roligt att hitta din Återhämtningskalender!
Och att du gör en blogg som handlar om just Återhämtning tycker jag är riktigt coolt!
Jag tänker att du kanske har användning för min piano-musik? Jag tror att den passar väldigt bra till just återhämtning.
Många som hört mig pratar om att de upplever en stressreducerande effekt, att de blir lugna och fokuserade.
På Spotify och I-tunes finns sju album med lite olika karaktär. Bara sök på "Ragnhild Maria Mao"
På Youtube finns t ex detta:
https://www.youtube.com/watch?v=3-beOXNx4Hw
Mvh
Ragnhild Maria Mao
Johanna Ahlsten säger:
Hej och tack! Vad intressant, ska gå in och lyssna på dig!